Serangan jantung yang pernah dianggap sebagai bagian dari “penyakit orang tua” semakin banyak terjadi pada orang muda saat ini! Dulu sangat jarang melihat siapa pun yang berusia di bawah 40 tahun terkena serangan jantung dan sekarang sudah umum bagi orang berusia 20-an dan awal 30-an. Sedihnya. Sangat penting untuk memahami mengapa orang benar-benar mengalami serangan jantung pada usia yang lebih muda, ketika ada lebih banyak nyawa yang hilang.

Hasil gambar untuk serangan jantung dewasa muda "

1. MEROKOK

Salah satu faktor risiko terbesar untuk penyakit arteri koroner di kalangan anak muda juga adalah satu-satunya yang benar-benar dapat dicegah! Orang dewasa muda yang merokok melipatgandakan peluang mereka mengalami serangan jantung besar terhadap teman sebaya mereka yang tidak merokok. Ditemukan bahwa itu meningkatkan risiko sebesar 8 kali lipat. Jika Anda adalah orang yang lebih muda yang ingin menghindari serangan jantung, hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah tidak merokok.

2. ASUPAN STEROID

Bagus bahwa anak muda lebih menyukai fisik yang sehat dan terlihat lebih baik, tetapi selalu ada cara alami untuk mendapatkan tubuh yang Anda inginkan. Mengambil jalan pintas untuk mendapatkan otot dengan cepat dengan menggunakan steroid akan memberikan efek permanen pada jantung! Steroid anabolik adalah sintetis, berasal dari hormon testosteron pria, yang meningkatkan ukuran dan kekuatan otot. Mengambil steroid dosis tinggi secara ilegal dapat memiliki efek negatif serius pada kesehatan. Sebelum menggunakan steroid, konsultasikan dengan dokter.

Hasil gambar untuk serangan jantung dewasa muda "

3. DEPRESI

Salah satu yang paling umum! Perasaan berat hati mempengaruhi seluruh tubuh, bukan hanya pikiran. Depresi melepaskan hormon stres dan meningkatkan bahan kimia peradangan yang dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Jika kesehatan mental tidak baik, Anda tidak akan merawat diri sendiri dengan baik. Remaja yang menderita depresi atau gangguan bipolar harus dimonitor untuk penyakit jantung dini.

4. GENETIK KELUARGA

Faktor genetik memainkan peran besar dalam penyakit jantung dan kondisi terkait lainnya. Sangat mungkin juga bahwa orang-orang dengan riwayat keluarga dengan serangan jantung berbagi lingkungan umum dan faktor-faktor potensial lainnya yang meningkatkan risiko mereka juga! Dan Anda tidak dapat mengubah ini, satu-satunya cara adalah mengurangi risiko terkena serangan jantung. Jangan lewatkan pemeriksaan tubuh tahunan meskipun Anda masih muda, dapat memulainya pada usia 20 tahun.

5. GAYA HIDUP YANG TIDAK SEHAT

Meskipun faktor genetik dapat meningkatkan risiko pengembangan serangan jantung pada usia muda, pilihan gaya hidup yang tidak sehat juga memainkan peran besar. Tidak mendapatkan latihan fisik yang cukup, makan makanan tidak sehat yang tinggi lemak trans, gula dan garam! Minum alkohol berlebihan juga merupakan alasan lain terkena serangan jantung di usia muda. Berpesta di antara anak-anak adalah hal yang umum saat ini, tetapi menjaga semuanya tetap moderat adalah yang terbaik.

Share This Article